منتدي ورد

منتدي ورد خواطر حب خواطر حزينه

اخر عشر مشاركات

    للسيطرة على حالات الغضب

    شاطر
    avatar
    صمت الكلام
    مشرف عام
    مشرف عام

    عدد المساهمات : 615
    تاريخ التسجيل : 31/07/2010
    العمر : 40
    الموقع : العراق

    للسيطرة على حالات الغضب

    مُساهمة من طرف صمت الكلام في الخميس أغسطس 12, 2010 6:06 am



    قال صلى الله عليه وسلم "لا تغضب"

    يمكن أن يؤدي قول أو عمل أو تصرف لرئيسك أو لأحد زملائك أو مرؤوسك، الى اخراجك عن طورك، فتفتقد السيطرة على أعصابك وتقوم برد فعل عنيف يمكن أن يلحق الضرربك وبالآخرين ومنعاً لحصول ذلك، يمكنك اتباع التوصيات التالية:

    1. مارس أقصى درجات ضبط النفس مع الشخص المسبب لغضبك، فعواقب انفجار غضبك قد تكون وخيمة عليك أكثر مما تكون عليه.

    2. حاول اذا كان لغبضك تأثير في عمل تقوم به حالياً، أن توقف هذا العمل لفترة معينة تقوم خلالها بأعمال أخرى لا علاقة لها بالعمل المذكور، على أن تعود بعد زوال غضبك الى متابعة عملك هذا.

    3. لا تتعرض شخصياً لمن سبب لك الغضب بل ركز على تصرفاته وليس على الشخص نفسه.

    4. لا ترفض الاجتماع به، بل على العكس قم بالاتصال به وصارحه بأسباب غضبك وانفعالك، واعملا معاً على ايجاد الحلول المناسبة لها.

    5. أكتب اليه اذا لم تستطيع الاتصال به وجهاً لوجه، فقد يؤدي ذلك الى تنفيس احتقانك وزوال غضبك.الحمدلله رب العالمين والعاقبة للمتقين ولا عدوان الا على الظالمين وازكى الصلاة والتسليم على سيد الخلق نبي الرحمة وامام المتقين
    قال الله تعالى
    يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ وَمَنْ يَتَّبِعْ خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ فَإِنَّهُ يَأْمُرُ بِالْفَحْشَاءِ وَالْمُنْكَرِ
    أختي المسلمة احذري كل الحذر من العلاقات المحرمة والتي تسمى بالحب وفي أحشائها يكمن كل الخبث
    احذري من مكالمات الشباب أو الذئاب الذين يريدون أن يسلبوك أعز ما تملكين باسم الحب
    اعلمي أن المكالمات والمعاكسات بدايتها اللهو الحرام ونهايتها الفضيحة فهل تريدين الوقوع فيما حدث لهن فكيف بكِ لو رأيت ذلك الأب وهو مطأطأ الرأس مسود الوجه يقلب بصره حيران ذليلاً يتمنى الموت ولا يجده وكيف بكِ لو رأيت تلك الفتاة وهي غارقة في ذُلِّ العار تتمنى الزوال فبأي وجه تقابل أسرتها وبأي عذر تتوجه به إلى أمها وأبيها وقد ذبحتهم بغير سكين وأرتهم الذل والخزي المهين
    اعتبري بغيرك قبل أن تعتبري بنفسك فالسعيد من وُعِظَ بغيره، والشقي من وُعِظَ بنفسه



    6. تأكد مما اذا كان سبب غضبك حقيقياً وفعلياً، وليس مجرد سوء فهم أو سوء تأويل أو سوء استنتاج.

    7. اسع لإيجاد الحل المناسب للمشكلة التي سببت غضبك.

    8. أخيراً لا تنسى وصية النبي صلى الله عليه وسلم "لا تغضب" قالها ثلاثاً.
    avatar
    المارد العربي
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 171
    تاريخ التسجيل : 02/08/2010

    رد: للسيطرة على حالات الغضب

    مُساهمة من طرف المارد العربي في الخميس أغسطس 12, 2010 7:01 am

    مشكورة موضوع جميل وقيم ونسال الله ان تبتعد الفتياة عن الاتصال

    والمعاكسات والنت الذي يستعمل بطريقة غير صحيحة ويبعد الجميع عن الشيطان
    avatar
    دمعة مظلوم
    المدير العام
    المدير العام

    عدد المساهمات : 1516
    تاريخ التسجيل : 24/06/2010
    العمر : 34
    الموقع : http://wrdh.montadarabi.com

    رد: للسيطرة على حالات الغضب

    مُساهمة من طرف دمعة مظلوم في الخميس أغسطس 12, 2010 7:08 am

    بارك الله فيكي اختي

    موضوع في غاية الروعه

    تحياتي لك ايتها الراقيه

    كوني بخير


    _________________
    avatar
    صمت الكلام
    مشرف عام
    مشرف عام

    عدد المساهمات : 615
    تاريخ التسجيل : 31/07/2010
    العمر : 40
    الموقع : العراق

    رد: للسيطرة على حالات الغضب

    مُساهمة من طرف صمت الكلام في الخميس أغسطس 12, 2010 7:21 am

    تسلملي يادمعة لمرورك العطر الذي انار صفحتي بهجة وسرور

    مشكوررر بردك الراقي والله انت كلك ذوق

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 16, 2017 7:09 pm